1. KORAK
Potisnite zadnjico popolnoma do hrbtišča sedeža. Oddaljenost sedeža od pedalov nastavite tako, da so kolena rahlo pokrčena, ko pritisnete na pedala do konca.
2. KORAK
Ramena popolnoma naslonite na hrbtišče sedeža. Naklon hrbtnega naslonjala nastavite tako, da volan enostavno dosežete z rokami, rahlo pokrčenimi v komolcih. Ko volan obrnete, so ramena še vedno naslonjena na hrbtišče sedeža.
3. KORAK
Višino sedeža nastavite tako visoko, da imate dober pregled na vse strani in na merilnike.
4. KORAK
Naklon sedežnega dela nastavite tako, da lahko enostavno močno pritisnete na pedala. Stegna naj počivajo na sedežnem delu sedeža.
5. KORAK
Nastavite podaljšek sedežnega dela tako, da so vaša stegna neobremenjena in počivajo na sedežnem delu. Upoštevajte pravilo dveh do treh palcev med sedežem in kolenom.
6. KORAK
Ledvena podpora je pravilna nastavljena takrat, ko ima hrbtenica naravno krivino.
7. KORAK
Stranske bočne opore sedeža naj vas oprimejo tako, da podprejo zgornji del telesa in onemogočijo njegov premik v strani.
8. KORAK
Če je možno, nastavite zgornji del vzglavnika sedeža tako visoko, da je poravnan z zgornjim delom vaše glave. Med glavo in vzglavnikom naj bo za dva centimetra prostora.
